“平胸妹”“飛機(jī)場”等代名詞扣在一個女性頭上的時(shí)候，肯定不會很愉悅，甚至是憤憤不平，甚至?xí)a(chǎn)生直接的沖突。事過之后，靜下心來，想想這也是自己在身體上存在的缺陷。唯有改變這樣的現(xiàn)狀才能夠擺脫這樣的流言蜚語，遠(yuǎn)離這樣的嘲諷。其實(shí)胸部的大小是體內(nèi)分泌的雌性激素分泌的多少有關(guān)，雌性激素分泌的越多，胸部就越大。雌性激素分泌的多少與胸部的大小成正比。所以，女性豐胸的重要方法就是刺激雌性激素的生長。

　　

　　你知道嗎？經(jīng)期是豐胸的時(shí)期，一般經(jīng)期的錢三天的時(shí)間，卵巢的動情激素在24h內(nèi)是等量分泌的，然而這種激素的分泌直接影響著胸部的豐滿程度。動情激素不斷的刺激乳房脂肪的堆積，然而乳房的主要構(gòu)成體是脂肪與膠原蛋白。在經(jīng)期的時(shí)間，隨著時(shí)間的不斷變化，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整刺激荷爾蒙分泌的食物，這樣便能夠達(dá)到很好的豐胸效果。

　　

　　在經(jīng)期的這三天的時(shí)間里，你可以多選擇對胸部發(fā)育有利的食物，比如胡蘿卜，土豆，大豆以及堅(jiān)果類的食物。這期間食用會比平時(shí)好3倍以上。當(dāng)然好的豐胸食物怎能少的了木瓜呢，但是木瓜發(fā)揮其豐胸的作用需要在乳酸的作用下才可能盡情釋放。愛美的NN不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下變得豐滿起來。

　　

　　荷爾蒙的分泌在很多情況下都可以分泌，尤其是食物中的鈣物質(zhì)能夠有效的刺激荷爾蒙的分泌。所以在經(jīng)期的時(shí)間多吃補(bǔ)鈣的食物，或者是直接食用鈣片刺激荷爾蒙的分泌，達(dá)到良好的豐胸效果。

　　

　　在經(jīng)期按摩是一種很有效的豐胸方法。在經(jīng)期的時(shí)間，乳房會有種莫名其妙的脹痛，在這個時(shí)間，如果用按摩的方法進(jìn)行豐胸，不僅可以緩解乳房的疼痛，而且讓你的胸部越來越大。

　　

　　穴位豐胸是比較好的一種方式，一般對胸最有刺激性作用的穴位就是壇中穴，它位于身體正中線，兩乳頭中間。按摩方法：用拇指或者食指按壓穴位約5s的時(shí)間，然后松開，再次按壓，每天重復(fù)十次左右，這樣亦能夠達(dá)到很好的豐胸效果。按穴位時(shí)間為洗澡前后。

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