終于熬過了“汗滴禾下土”的夏天，在這充滿豐收的喜悅里，迎來了碩果累累的涼爽秋季?？墒怯邢簿陀斜?，魚與熊掌往往不能兼得。進(jìn)入秋季，降水量減少，天氣開始變得干燥，肌膚變干、起皮、泛紅、發(fā)癢、卡粉等問題接踵而來。所以，在這天干氣燥的秋季，肌膚護(hù)理尤為重要，我們需要從肌膚清潔、補(bǔ)水防曬、夜間保養(yǎng)三個(gè)步驟來深層護(hù)理面部肌膚，保持肌膚水嫩透亮。

　　

　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣中濕度下降，晝夜溫差大，皮膚表面水分蒸發(fā)變多，遇冷空氣時(shí)血液循環(huán)降低，容易出現(xiàn)干燥和過敏的現(xiàn)象。此時(shí)除了補(bǔ)水之外，還需要全面護(hù)膚，首個(gè)步驟是肌膚清潔。首先是清潔產(chǎn)品的選擇：秋季不比夏季，需要使用高強(qiáng)度的清潔產(chǎn)品。秋季由于溫度及空氣濕度都相對(duì)較低，此時(shí)的皮脂腺分泌相對(duì)不那么旺盛，所以此時(shí)應(yīng)該選擇較為溫和的洗面奶，以保護(hù)皮脂細(xì)胞，避免肌膚屏障受損。

　　

　　另外，雖然洗面奶以溫和為益，但是肌膚仍然需要得到深層清潔。因?yàn)榍锾焯鞖飧稍?，空氣中有很多夾雜污物的粉塵，依附在皮膚表面，堵塞毛孔，導(dǎo)致黑頭、長(zhǎng)痘等各種肌膚問題。所以即使是在秋天，也要保持肌膚定期深層清理；同時(shí)要徹底卸妝；用溫水洗臉，對(duì)于一些毛孔粗大的肌膚狀況，可以選擇冷熱交替的洗臉方式，有收縮毛孔的作用。

　　

　　第二個(gè)步驟是補(bǔ)水防曬。早上出門之前，做完皮膚清潔之后，就需要給面部肌膚補(bǔ)充水分。可以選擇將適量爽膚水倒在化妝棉上濕敷在臉部的方法，補(bǔ)充更多的水分；然后再擦精華、乳液、面霜、眼霜；再之后是防曬；最后上妝。在有條件的情況下，早上做完面部清潔之后，還可以敷個(gè)面膜，間隔15-30分鐘之后，再擦水乳、精華、面霜、眼霜，最后上妝。這樣可以讓妝容更服帖，更持久。

　　

　　很多人對(duì)防曬都有這樣一個(gè)誤解——夏天有太陽(yáng)才需要防曬。實(shí)則不然，防曬我每天都需要做的事情，只不過夏天陽(yáng)光輻射更強(qiáng)，可以選擇防曬指數(shù)更高的防曬霜，而其他時(shí)期就用普通的質(zhì)地相對(duì)輕盈的防曬產(chǎn)品就可以達(dá)到防曬效果。光輻射加上防曬措施沒做好是長(zhǎng)斑問題的原罪，所以一年四季都需要擦防曬霜，做好防曬措施。

　　

　　第三個(gè)步驟是夜間保養(yǎng)。秋季人體新陳代謝相對(duì)緩慢，需要保證充足的睡眠來促進(jìn)皮膚新陳代謝，這樣肌膚中的垃圾才能夠得以及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，從而讓你的肌膚變得水潤(rùn)、有活力。好保證每天晚上十點(diǎn)之前睡覺，睡前敷一個(gè)面膜，給肌膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)之后讓其得到更好的休息。

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