多讀書、讀好書，用信息填充大腦，用知識(shí)創(chuàng)造科技，用智慧點(diǎn)亮心靈，普麗緹莎第十一期讀書會(huì)在如沐春風(fēng)的陽春三月順利舉行，本次讀書會(huì)分享好書《深度工作》，由普麗緹莎陳經(jīng)理分享本書精華。參加本期讀書會(huì)成全由普麗緹莎總公司各部門成員參加。

　　《深度工作》是由美國作家卡爾·紐波特于2017年出版，本書的重要含義為在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。本書主要分成兩部分，一部分是作者從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，客觀的分析了新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下深度工作的重要性，第二部分則系統(tǒng)的傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作過程，提高大腦深度思維能力，遠(yuǎn)離社交網(wǎng)絡(luò)等。

　　陳經(jīng)理在讀書會(huì)上，不僅深入淺出的將書中的精華內(nèi)容分享給我們，而且將自己真實(shí)深度工作的案例分享出來，讓我們有目共睹的看出了她自身的蛻變。

　　正如陳經(jīng)理分享書中的觀點(diǎn)，在職場(chǎng)中，常常會(huì)有兩種工作狀態(tài)伴隨著我們，一種是深度工作，一種是浮淺工作。通過對(duì)本書的學(xué)習(xí)，可以毫不夸張的說，大多數(shù)人的工作狀態(tài)都是浮淺的，未達(dá)到深度工作狀態(tài)，我們常常會(huì)被一些瑣事所干擾，比方說時(shí)不時(shí)看手機(jī)，玩游戲，刷抖音，吃零食、聊微信等。這些是造成我們做一件事情不成功，即便成功也是很艱難成功的阻力。

　　通過陳經(jīng)理深入淺出的分享，小編受益匪淺，認(rèn)知頗多，讓我認(rèn)識(shí)到深度工作是有價(jià)值的，對(duì)于每一件事情的態(tài)度需要全力以赴，全神貫注；深度工作比較少見，會(huì)受到各種瑣事所干擾，需要自己提前列出計(jì)劃，把控自己，不輕易被外界因素所干擾；深度工作是有意義的，每當(dāng)完成一件事情的時(shí)候，收獲到的成功會(huì)帶來激動(dòng)的心情與愉快的喜悅。

　　做做到深度工作，需要做好以下四點(diǎn)準(zhǔn)則：

　　1、工作要深入：了解為什要工作（工作的意義）？用什么方式做好工作？分析工作會(huì)遇到的阻礙，全力克服。

　　2、擁抱無聊：剛開始，會(huì)覺得認(rèn)真做一件事情會(huì)覺得比較無聊，相較于習(xí)慣性的用手機(jī)刷抖音、聊微信、玩游戲而言，會(huì)顯得寡淡無味，但久而久之，才發(fā)現(xiàn)這些打發(fā)時(shí)間的習(xí)慣是真正的無聊之舉。

　　3、遠(yuǎn)離社交媒體：社交媒體是生活的必需，但不是全部，沉浸于社交媒體中會(huì)讓自己無法深度工作，打斷深入工作的節(jié)奏，制定好計(jì)劃，掌握自控力。

　　4、摒棄浮淺：做到有計(jì)劃的去工作，認(rèn)真落實(shí)好每一項(xiàng)工作，對(duì)所做之事進(jìn)行詳細(xì)分析，制定工作目標(biāo)，設(shè)定目標(biāo)完成時(shí)間等都能有效摒棄工作浮淺。

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