春去秋來，花謝花開，一年四季，循環(huán)往復(fù)。每到季節(jié)更替之際，天氣驟變，便開始出現(xiàn)各種皮膚問題，其中過敏紅癢、長痘是季節(jié)交替之際最常出現(xiàn)的肌膚問題，也是最讓人煩悶和無可奈何的肌膚問題。生存在這片養(yǎng)育了中華兒女幾千年的土地上，一年之中四季更替我們無法避免，唯一能做的只有掌握皮膚過敏紅癢的解決辦法，主動出擊，占領(lǐng)制高點。普麗緹莎小編來支招，教你輕松過四季，膚白貌美無煩憂！

　　

　　季節(jié)更替之際易皮膚過敏紅癢原因分析

　　

　　季節(jié)更替之際，氣溫和濕度變化較大，影響皮脂腺的脂質(zhì)分泌，導(dǎo)致皮膚屏障功能紊亂，水分大量流失；肌膚表面容易出現(xiàn)肉眼看不見的輕微損傷，易遭受外界刺激。同時，換季時，包括空氣中漂浮物質(zhì)等在內(nèi)的外界環(huán)境的變化，導(dǎo)致皮膚過敏紅癢現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)。

　　

　　季節(jié)更替之際皮膚過敏紅癢解決辦法

　　

　　換季時，要解決皮膚過敏紅癢現(xiàn)象，需要由內(nèi)而外雙重保護(hù)，雙管齊下方能方能“藥到病除”。內(nèi)在護(hù)理即身體機能鍛煉，加強鍛煉體育鍛煉，保持健康的體魄。中醫(yī)認(rèn)為“病于內(nèi)必形于外”，皮膚是身體內(nèi)在環(huán)境的外部表現(xiàn)，問題出在內(nèi)，而表達(dá)于外。因此，要避免換季皮膚過敏紅氧，必須保持身體內(nèi)部機能的健康運行。從日常開始做起，早起早睡，規(guī)律飲食，每天保持運動半小時。

　　

　　外在護(hù)理也就是面部護(hù)理，換季護(hù)膚的關(guān)鍵步驟是“保濕”和修復(fù)屏障功能，充足的水分可以保持細(xì)胞正常的代謝，維持皮膚天然屏障的形成，使皮膚履行正常功能；如果肌膚的再生能力稍差，可以外界補充屏障功能的成分。

　　

　　面部肌膚護(hù)理首先要深層清潔，卸妝徹底-選擇比較溫和的洗面奶清潔-定期去角質(zhì)-擦拭適合自己膚質(zhì)的水、乳液、精華、面霜、眼霜等-定期敷面膜補水。出現(xiàn)過敏現(xiàn)象之后，晚上洗完臉后，好不涂任何護(hù)膚品，過敏好轉(zhuǎn)以后再涂抹舒敏的護(hù)膚產(chǎn)品。同時還要注意防曬，防曬是一年四季都必須要做的防護(hù)措施，特別在夏季，更應(yīng)該避免曝曬。對于敏感肌膚而言，由于皮層較薄，對紫外線的防御能力相對較為薄弱。并且經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。因此，一定要做好防曬措施，避免肌膚過敏紅氧現(xiàn)象發(fā)生。

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