刮痧在現(xiàn)代社會是美容院、中醫(yī)理療館、中醫(yī)院包括一些養(yǎng)生館都可以提供一項基礎服務。作為以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導原則的刮痧，其雛形可追溯到舊石器時代，在當時，人們患病時會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表的某一部位，有時竟使疾病獲得緩解。經(jīng)過長期的發(fā)展與積累，逐步形成了砭石治病的方法，也就是古代所說的砭術。
　　
　　刮痧排毒
　　

　　刮痧對于人體起到的作用具體是什么？是否真的可以通過刮痧起到排出體內毒素的作用？這就不得不說起刮痧的原理：刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取刮痧精油，在體表部位反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等現(xiàn)象，在刮痧過程中通過發(fā)汗使汗孔張開，體內濕氣及病毒隨之排出體外，達到活血透痧、祛濕驅寒、疏通經(jīng)絡的作用。

　　

　　因為刮痧具有操作簡便、成本低廉、見效快速的特點，廣發(fā)應用于臨床，并且適合家庭保健使用。此外，刮痧合理的配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法，效果更加。因此，刮痧對于人體而言卻是是有益的，通過刮痧可以達到排毒的目的。但是刮痧并不是適合所有人的排毒療法，需要視不同體質酌情施術，否則只會適得其反。

　　
　　不同體質的人群對于刮痧的選擇
　　
　　哪些人不適合刮痧？刮痧會刺激交感神經(jīng)，部分體質敏感虛弱、氣血不足的群體，并不適合刮痧。對于包括老人、小孩在內，皮膚脆弱的群體而言，盡量少刮痧，在刮痧時需要注意盡量放輕力道，可以選擇在操作過程中用棉布將皮膚與刮痧板隔開，減少刮痧板對皮膚的直接磨擦傷害?？偠灾昀象w弱、皮膚過敏、心血管疾病及白血病患者、過敏性紫斑癥、血小板減少癥、皮膚炎，或皮膚上有傷口、疤痕的群體，都不適合刮痧。另外，孕婦及經(jīng)期女性同樣不適合刮痧。
　　

　　那么，什么樣的人適合刮痧呢？刮拭主要適合氣血充足的人群，因上火、內熱導致身體不適且身強體壯者可以采用刮痧的方式調理。

　　
　　刮痧注意事項
　　

　　首先，刮痧并不是越頻繁越好， 一般來說，一個月三到五次，刮痧間隔5-7天為宜。需要注意的是，空腹，疲勞，身體虛弱的時候不要刮痧。其次，不可隨意刮痧，刮前了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。再者，治病出痧，必須配合專門的刮痧油；并且刮完一次之后，必須等痧退后再刮相同部位，采用輕手法補刮，促進微循環(huán)；刮痧后半小時內切忌受涼；刮痧時及刮痧后多喝溫開水補充水分，促進新陳代謝，加速清腸排毒。最后，不要陷入刮痧必出痧的誤區(qū)，在刮拭過程中力道過大。

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