說(shuō)到刮痧，相信絕大部分人都不會(huì)陌生。刮痧是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，已有幾千年的發(fā)展歷史。因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健多種情況。刮痧療法可以應(yīng)用到人體多個(gè)部位，除了常見(jiàn)的背部刮痧外，頭部刮痧其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的保健項(xiàng)目，并受到越來(lái)越多人的歡迎。我們都知道，刮痧后市不能立即洗澡的，那么做完頭部刮痧后能洗頭嗎?多久能洗呢?

　　頭部刮痧后多久可以洗頭

　　接受過(guò)刮痧療法的朋友想必都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)刮痧后不能立即洗澡的說(shuō)法，這是因?yàn)樵诠勿饡r(shí)，局部皮膚毛細(xì)血管會(huì)張開(kāi)，如果刮完后馬上洗澡的話，風(fēng)寒之邪會(huì)通過(guò)擴(kuò)張的毛孔直接進(jìn)入身體，這樣不但影響刮痧療效，還有可能引起新的病癥。所以在刮痧后，我們要等待皮膚毛孔完全閉合后才能沐浴(一般需3小時(shí)左右)。

　　頭部刮痧也是一樣，在做完頭部刮痧后，我們皮膚表面的血管會(huì)處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候沾水，不僅會(huì)讓風(fēng)邪入體，導(dǎo)致頭痛、感冒等癥狀，還有可能引起頭皮的感染。所以在頭部刮痧以后，一般要間隔四個(gè)小時(shí)以上再洗頭。

　　頭部刮痧的好處

　　其實(shí)只要注意刮痧后不能立即洗頭這一事項(xiàng)，經(jīng)常做頭部刮痧對(duì)我們的身體是很有好處的。

　　首先，頭部刮痧可以改善大腦供血不足的問(wèn)題，緩解頭痛、頭暈等癥狀。

　　其次，頭部刮痧可以刺激到位于頭部的關(guān)鍵穴位——風(fēng)池穴，這樣有助于疏通我們的腦補(bǔ)神經(jīng)，起到消除疲勞、減輕壓力的效果。

　　再次，頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)防治頭發(fā)早白、脫發(fā)有一定功效。

　　此外，頭部刮痧還可以促進(jìn)淋巴排毒，防治腦血栓等腦血管疾病及一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。對(duì)改善失眠、記憶力減退等癥狀也有一定幫助。

　　頭部刮痧注意事項(xiàng)

　　1、頭部刮痧適合各種人群，尤其是有頭痛、失眠、疲勞、脫發(fā)等癥狀的患者非常適合采用這種療法，但需要注意的是，如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者，無(wú)論頭部還是身體其他部位，都是不能刮痧的。如果有神經(jīng)衰弱的癥狀，應(yīng)選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。

　　2、頭部刮痧時(shí)宜采用平補(bǔ)平瀉之法，力道不能太重，速度要適中，不強(qiáng)求出痧。

　　3、頭部刮痧時(shí)不需要像身體刮痧那樣涂抹刮痧油，好采用頭部刮痧專(zhuān)用刮痧板或?qū)掿X按摩梳。

　　4、頭部刮痧時(shí)如果出現(xiàn)疼痛、酸脹、發(fā)麻的癥狀，說(shuō)明頭部存在經(jīng)絡(luò)不通問(wèn)題，但屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

　　5、頭部有很多的神經(jīng)和血管，所以在進(jìn)行刮痧的過(guò)程中要掌握正確的穴位才行，切忌亂刮。

　　如今，頭部刮痧其實(shí)已經(jīng)是一個(gè)普及度極高的保健療法，只要大家選擇正規(guī)、可靠的養(yǎng)生保健場(chǎng)所，并注意小編上述提到的一些事項(xiàng)，對(duì)于刮痧的安全性并不需要太過(guò)擔(dān)心。

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