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利用精油擺脫夏乏的配方

   在學生黨口中有這樣一句口頭禪“春困、冬眠、夏乏、秋打盹”,反正學生黨永遠都是欠瞌睡,想要睡覺。但是這句話也并不是沒有道理的,就算是白領(lǐng)們在工作中,也常常會飽受瞌睡的侵擾。尤其到了夏天,更是在中午不小憩一下,下午完全沒有精神。可是趴在桌上睡覺,又并不是舒服,如何解決夏乏的困擾呢?今天普麗緹莎小編向大家介紹如何利用精油擺脫夏乏的困擾。

 

美容院


  
  夏季引發(fā)夏乏的原因
  
  1、夏季隨著溫度逐漸增高,我們身體難以承受高溫的負荷,身體中各個器官非常容易感到疲憊。天氣炎熱溫度高,整個人在夏天就算是白天也容易看上去像蔫白菜一樣,沒有任何精神。這也是引起夏乏的主要原因之一。
  
  2、夏天當然處特別熱的環(huán)境下,身體本就很疲憊,希望能夠在晚上好好休息恢復精神。但是晚上依舊天氣炎熱難以入睡,導致睡眠不足,精力得不到補充,自然白天也就容易引起夏乏的癥狀。
  
  3、在燥熱的情況下,人總是會容易產(chǎn)生過大的壓力。當身體壓力比較大的時候,身體就會不自覺的攝入更多的氧氣。但是氧氣吸入過多也并不是一件好事,氧過多容易轉(zhuǎn)變成活性氧,加重人體疲憊感。
  
  生理調(diào)節(jié)方式
  
  夏季天氣燥熱,汗液排泄量也非常多。晝長夜短增人體容易造成新城代謝加重,所以人體在夏季容易蛋白質(zhì)缺乏。在保證正常睡眠的同時,小編建議飲食上也得到調(diào)整。人體在這個時候機體處于偏酸性好維生素不足的情況,因此在平日飲食中多攝入一些堿性食物,增加維生素的攝入,為身體增加一些細胞之間的粘連物質(zhì),對于人體細胞也有修補和增長的作用,減輕代謝加重而造成的身體負擔。
  
  美容院精油擺脫夏乏的精油配方
  
  1、昏昏沉沉。如果你在白天就總是感受到疲憊,想要睡覺,無法集中精力,那么小編建議你去美容院美容護理時,讓美容師為你準備杜松、葡萄柚、佛手柑、歐薄荷調(diào)配,保證一個周期后,白天昏昏欲睡的現(xiàn)象就可以得到改變。
  
  2、情緒煩躁。天氣一熱,脾氣也總是會跟著上熱起來。在夏天情緒總是會莫名的感到煩惱,所以這個時候可以使用檀香、紫檀、馬喬蓮、香蜂草精油調(diào)節(jié)脾氣急躁的問題。
  
  3、一喜一悲。夏天情緒總是不安分的因素,不僅容易煩躁不安,也容易低落,如果你也有這種情況可以在美容院中試試檀香、紫檀、廣藿香、乳香等精油。
  
  4、容易發(fā)呆。在工作中沒有靈感,常常會出現(xiàn)發(fā)呆的癥狀,普麗緹莎小編建議您這個時候使用紫蘇、迷迭香、檸檬、百里香等精油緩解自己靈感枯竭的問題。
  
  如果OL們沒有太多的時間美容院做精油護理,可以在美容院中購買精油,在辦公室內(nèi)用熏香方式,100ML增流水加上任意一款精油搭配其中,也能讓你精神百倍。

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