闊別兩月，普麗緹莎第六期讀書會終于在全體員工的熱烈期盼下閃亮回歸。本期讀書會由普麗緹莎海外新媒體部文主管主持，普麗緹莎招商部喻老師主講，他們用生動的語言，為我們詳細(xì)剖析《心流》一書的主旨——如何在忘我的工作狀態(tài)下得到滿足與幸福。

　　《心流》出版于1990年，自發(fā)行以來，被譯為30多種語言，影響了全球上千萬名讀者。本書作者是全球著名積極心理學(xué)奠基人之一契克森米哈賴，他也是“心流”理論的提出者。在《心流》一文中，契克森米哈賴用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z言向我們證明：幸福其實(shí)是當(dāng)你全身心的、忘我的投入到工作或某種事物中，內(nèi)心獲得持續(xù)興奮和充實(shí)感的狀態(tài)。

　　本期讀書會在文主管風(fēng)趣的話語中正式拉開帷幕，開場首個(gè)環(huán)節(jié)，是一個(gè)簡單的互動小游戲，通過這個(gè)游戲，全體員工的積極性和注意力被調(diào)動起來;隨后，文主管邀請本期演講嘉賓——普麗緹莎招商部喻老師登臺。

　　在解說過程中，喻老師從兩大方面為我們解讀了《心流》一書。首先她提到了心流體驗(yàn)的好處：其一，它可以促進(jìn)多巴胺這種物質(zhì)的分泌，從而讓我們的皮膚更年輕，壽命更長;其二，它可以讓我們的工作效率極大提高;其三，它可以讓我們的家庭更加和睦。

　　其次，喻老師為我們講述了如何創(chuàng)造心流體驗(yàn)：其一，要學(xué)會延遲滿足，千萬不能做一個(gè)及時(shí)享樂的人，在等待和期望過后，你所得到的回報(bào)會帶給你更大的滿足感;其二，要?jiǎng)?chuàng)造新價(jià)值，通過調(diào)整工作目標(biāo)，讓自己的目標(biāo)設(shè)置更合理，并在工作中做好專業(yè)輸出，讓更多人知道你是某一領(lǐng)域的達(dá)人，從而實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值;其三，切勿多屏幕，工作中不能一心二用，而要專注于某件事，這樣才能提高你的工作質(zhì)量和工作效率。

　　在講書過程中，喻老師總結(jié)精煉，表述流暢，平實(shí)近人的語言讓大家很快就接受了《心流》這本書的主要內(nèi)容，并學(xué)習(xí)到了創(chuàng)造心流體驗(yàn)的正確方式。此外，喻老師在講書過程中還為我們分享了很多讓人值得深省的金句：“你活成什么樣子，就會影響什么樣的人”、“你是孩子的一面鏡子，照出孩子未來的樣子”、“活成一盞聚光燈，溫暖周邊人”……這些金句帶給我們更多思考和學(xué)習(xí)的空間，讓我們受益良多。

　　在喻老師的分享結(jié)束后，主持人文主管上臺對本期讀書會進(jìn)行總結(jié)，告訴我們在實(shí)現(xiàn)心流體驗(yàn)的過程中，需要克服的一些問題，以及實(shí)現(xiàn)心流體驗(yàn)的方法并邀請幾位聽眾上臺談?wù)勛约簩Ρ酒谧x書會的感悟。

　　在分享環(huán)節(jié)中，普麗緹莎各部門同事踴躍發(fā)言，迫不及待給大家分享自己的學(xué)習(xí)和感悟。最后，普麗緹莎黃總也上臺發(fā)表感想。在大家熱烈的掌聲中，普麗緹莎第六期讀書會圓滿結(jié)束。

相關(guān)內(nèi)容：

慶六一，普麗緹莎舉辦親子教育專題讀書會《少有人走的路》

普麗緹莎讀書會第四期《關(guān)鍵沖突》

普麗緹莎讀書會第三期《恰如其分的自尊》